El IMC es tan anticuado.
Indice de Masa Corporal IMC
Olvídese de IMC - por fin tenemos una forma más precisa de medir un peso saludable.
Después se bajó de la báscula en su última visita al médico, su médico puede que han mostrado un gráfico colorido de su índice de masa corporal, o IMC.
El método, una medida de grasa corporal basada en su peso en relación a su altura, se puede remontarse a la década de 1830 y, a pesar de su popularidad, ahora se entiende que es un relativamente medida cruda de la aptitud.
Afortunadamente, por fin hay una alternativa - y se resuelve el problema más grande con el IMC.
El 1 de mayo, un equipo de investigadores de la Clínica Mayo publicó el indicador de volumen del cuerpo, o IVB, una nueva herramienta que podría transformar la manera en dimensionamos nosotros mismos.
La medición es esencialmente una relación de la comparación de su volumen corporal total para el volumen de su abdomen, una medida que se puede tomar manualmente o utilizando una aplicación.
Mientras que puede sonar extraño, la cintura pueden proporcionar información clave en nuestra salud, Jose Medina Inojosa, un investigador de cardiología preventiva de la Clínica Mayo, dice Business Insider.
Varios estudios han documentado una relación entre altas cantidades de grasa abdominal y un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes .
En un gran estudio de 2012, los investigadores analizaron los datos de más de 340.000 europeos y se encontró que las personas con sobrepeso y también tenían grandes cinturas de 34,5 pulgadas (87,63 cm) o más para las mujeres, y 40 pulgadas (101,6 cm) o más para los hombres , tenía casi el mismo riesgo de desarrollar diabetes que las personas que estaban clínicamente obesos.
Una de las más peligrosas trampas de IMC es el hecho de que no tiene en cuenta la grasa llevado alrededor de su abdomen. Todo lo que mide es la altura y el peso, por lo que algunas personas delgadas con grandes cantidades de músculo pueden tener un índice de masa corporal que calificaría como 'sobrepeso'.
BVI es un paso importante hacia la respuesta a algunas de estas preocupaciones, dice Medina Inojosa.
Los científicos aún no están seguros de por qué el exceso de grasa alrededor de nuestros centros que se conecta a resultados negativos para la salud, pero creo que tiene que ver con la cantidad de grasa en el cuerpo, conocida como grasa visceral, puede interferir con el funcionamiento normal de los órganos internos.
expertos en salud pública han sabido durante años que el IMC no es una herramienta perfecta para medir la aptitud física y que una métrica mejorado debería incorporar la circunferencia de la cintura.
"Para la salud, la cuestión no es cuánto pesa, pero la cantidad de grasa abdominal que tiene," la gente de la Escuela de Medicina de Harvard , escribió en su blog saludable Mantenerse en 2005.
Los investigadores responsables del BVI también se asoció con la compañía de tecnología de la imagen corporal Seleccionar Investigación para crear una aplicación correspondiente que compara una imagen de una persona tomada desde el lado con una imagen de ellos de frente para estimar la proporción de BVI.
"Al medir el peso y la grasa corporal con un enfoque en el abdomen", dice Medina Inojosa, el "BVI ofrece una herramienta nueva, mejorada potencial de diagnóstico".
Quién es quién en el Deep State ?
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